أسباب هبوط الضغط المفاجيء وخفض ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تكون فيها قوة الدم طويلة المدى ضد جدران الشرايين عالية بما يكفي للتسبب في مشاكل صحية في نهاية المطاف ، مثل أمراض القلب.

يتم تحديد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومقاومة تدفقه عبر الشرايين، كلما زاد الدم الذي يضخه قلبك وزاد تضيق الشرايين ، ارتفع ضغط الدم، تُقاس قراءة ضغط الدم بالمليمتر زئبقي، يعرض العداد رقمين.

الرقم العلوي (الضغط الانقباضي). الرقم الأول أو الرقم العلوي يقيس الضغط في شرايينك عندما ينبض قلبك.

الرقم الأدنى (الضغط الانبساطي). الرقم الثاني أو الأدنى يقيس الضغط في الشرايين بين النبضات.

قد يكون ضغط الدم لديك مرتفعاً لسنوات دون أن تظهر أي أعراض. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى زيادة مخاطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لحسن الحظ ، يمكن اكتشاف ارتفاع ضغط الدم بسهولة. بمجرد أن تعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك العمل مع طبيبك للسيطرة عليه.

أعراض

لا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم ، على الرغم من أنه يمكن أن يصل إلى مستويات عالية بشكل خطير.

يواجه بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم مشاكل مثل: الصداع وضيق التنفس ونزيف الأنف ، لكن هذه العلامات والأعراض لا تظهر إلا إذا ارتفع ضغط الدم إلى درجة خطيرة تهدد حياة الشخص.

متى تذهب الى الطبيب؟

من المرجح أن يتم قياس ضغط الدم كجزء من زيارة طبيبك.

اطلب من طبيبك أن يقيس ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل عامين إذا كان عمرك 18 عامًا أو أكثر. إذا كان عمرك 40 عامًا أو أكثر أو بين 18 و 39 عامًا وكنت معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، فاطلب من طبيبك قياس ضغط الدم مرة واحدة في السنة.

عادة ما يحتاج ضغط الدم إلى قياسه في كلا الذراعين لتحديد ما إذا كان هناك فرق. من المهم استخدام مطوق بحجم مناسب.

من المرجح أن يوصي طبيبك بقياس ضغط الدم لديك أكثر من مرة إذا تم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم أو عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب والأوعية الدموية. من المرجح أن يتم قياس ضغط الدم للأطفال من سن 3 سنوات فما فوق كجزء من الفحص السنوي.

إذا كنت لا تزور طبيبك بانتظام ، فيمكنك فحص ضغط دمك مجانًا في أي مقدم خدمة صحية أو أي مكان قريب آخر. في بعض المتاجر ، يمكنك أيضًا العثور على أجهزة قياس ضغط الدم مجانًا.

يمكن أن توفر أجهزة قياس ضغط الدم المتوفرة في الأماكن العامة ، مثل تلك الموجودة في الصيدليات ، معلومات مفيدة حول ضغط الدم لديك ، ولكن قد يكون لها بعض القيود. تعتمد دقة هذه الآلات على العديد من العوامل ، مثل الحجم الصحيح لسوار مقياس ضغط الدم والاستخدام الصحيح للجهاز. اطلب من طبيبك النصيحة بشأن استخدام أجهزة قياس ضغط الدم العامة.

تعرف على: طريقة التخلص من الصداع في رمضان 2022.

ضغط الدم المرتفع الأساسي (الجوهري)

بالنسبة لمعظم البالغين ، لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم. يميل هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم ، المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسي (الأساسي) ، إلى التطور تدريجيًا على مدار سنوات عديدة.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

يُصاب بعض الأشخاص بارتفاع ضغط الدم الناجم عن حالة كامنة. يأتي هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم ، المعروف باسم ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، فجأة ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بمعدل أسرع من ارتفاع ضغط الدم الأساسي. يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من الحالات والأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم الثانوي ، بما في ذلك:

توقف التنفس أثناء النوم

مرض الكلية

أورام الغدة الكظرية

مشاكل الغدة الدرقية

بعض العيوب التي ولدت بها (عيب خلقي) في الأوعية الدموية

بعض الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل ، وعلاجات البرد ، ومزيلات الاحتقان ، ومسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، وبعض الأدوية الموصوفة.

العقاقير المحظورة ، مثل الكوكايين والأمفيتامينات

عوامل الخطر

هناك العديد من عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك:

سن. يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر. يعد ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا عند الرجال قبل سن 64. لكن النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد سن 65.

العرق. ارتفاع ضغط الدم شائع بشكل خاص لدى الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي ، وعادة ما يظهر في وقت أبكر من الأشخاص البيض. ومن الشائع أيضًا أن يعاني المنحدرون من أصل أفريقي من مضاعفات خطيرة ، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية والفشل الكلوي.

تاريخ العائلة يؤثر ارتفاع ضغط الدم عادة على العائلات التي عانى منها بالفعل.

زيادة الوزن أو السمنة. كلما زاد وزنك ، كلما احتجت إلى المزيد من الدم لنقل الأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجتك. كلما زاد تدفق الدم عبر الأوعية الدموية ، زاد الضغط على جدران الشرايين.

نقص في النشاط الجسدي. يزيد معدل ضربات القلب بشكل عام في الأشخاص الذين لا يتمتعون بالحركة. كلما زادت سرعة القلب ، زادت صعوبة عمله مع كل انقباض ، وبالتالي تزداد القوة على الشرايين. كما أن قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بالسمنة.

تعاطي التبغ، بالإضافة إلى التسبب في زيادة فورية ومؤقتة في ضغط الدم ، يمكن أن يتسبب التدخين ومضغ التبغ في إتلاف جدران الشرايين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضييق الشرايين وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد التدخين السلبي من خطر الإصابة بأمراض القلب.

كثرة الملح (الصوديوم) في النظام الغذائي، يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الغني بالصوديوم في احتفاظ الجسم بالسوائل ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

نقص حاد في البوتاسيوم في النظام الغذائي. يساعد البوتاسيوم على موازنة كمية الصوديوم في خلايا الجسم. إن تحقيق التوازن الصحيح للبوتاسيوم أمر ضروري لصحة القلب. إذا لم تحصل على ما يكفي من البوتاسيوم في نظامك الغذائي ، أو إذا فقدت الكثير من البوتاسيوم بسبب الجفاف أو مرض آخر ، يمكن أن يتراكم الصوديوم في دمك.

الاستهلاك المفرط للكحول، وشرب الكثير من الكحول يمكن أن يضر قلبك بمرور الوقت. عندما يتأثر ضغط الدم بشرب أكثر من مشروب للسيدات وكوبتين للرجال.

إذا كنت تشرب الكحول ، اشربه باعتدال. بالنسبة للبالغين الأصحاء ، يعني هذا الاعتدال مشروبًا واحدًا يوميًا للنساء ومشروبين يوميًا للرجال. يعادل المشروب الواحد 12 أوقية (355 مليلترًا) من البيرة ، أو 5 أونصات (148 مليلترًا) من النبيذ ، أو 1.5 أوقية (44 مليلترًا) من الخمور في 80 وحدة كحول قياسية.

إجهاد يمكن أن تؤدي المستويات العالية من التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت. يمكن للعادات المرتبطة بالتوتر ، مثل الأكل بكثرة أو التدخين أو شرب الكحول ، أن ترفع ضغط الدم أيضًا.

أمراض مزمنة معينة. يمكن أن تؤدي بعض الحالات المزمنة ، مثل أمراض الكلى والسكري وتوقف التنفس أثناء النوم ، إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

يساهم الحمل أيضًا في بعض الأحيان في ارتفاع ضغط الدم.

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا عند البالغين ، إلا أن الأطفال أيضًا معرضون للخطر. يؤدي وجود مشاكل في الكلى أو القلب لدى بعض الأطفال إلى تطورهم

مضاعفات ضغط الدم

يمكن أن يؤدي الضغط المفرط على جدران الشرايين بسبب ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية وكذلك الأعضاء. كلما ارتفع ضغط الدم وزادت فترة عدم السيطرة عليه ، زاد الضرر.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى مضاعفات ، بما في ذلك:

نوبة قلبية أو سكتة دماغية. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تصلب الشرايين وتضخمها ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو مضاعفات أخرى.

تمدد الأوعية الدموية / تمدد الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إضعاف الأوعية الدموية وتضخمها ، مما يؤدي إلى تكوين تمدد الأوعية الدموية. إذا تمزق تمدد الأوعية الدموية ، يمكن أن يصبح قاتلًا.

فشل القلب؛ يجب أن يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم بقوة تتصدى لارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية. يؤدي هذا إلى زيادة سُمك جدران غرفة الضخ في القلب (تضخم البطين الأيسر). في النهاية ، قد تواجه هذه العضلة السميكة صعوبة في ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم ، مما يؤدي إلى فشل القلب.

ضعف أو تضيق الأوعية الدموية في الكلى. هذا يمكن أن يمنع الكلى من العمل بشكل طبيعي.

سماكة أو تضيق أو تمزق الأوعية الدموية في العين. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.

متلازمة الأيض؛ هذه المتلازمة هي مجموعة من الاضطرابات الأيضية في الجسم ، بما في ذلك زيادة محيط الخصر ، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ، وانخفاض HDL والكوليسترول "الجيد" ، وارتفاع ضغط الدم ومستويات الأنسولين. تجعلك هذه الحالات أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية.

مشكلة الذاكرة أو الفهم. يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على قدرتك على التفكير والتذكر والتعلم. تعد مشاكل الذاكرة أو فهم الأفكار أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

مرض عقلي؛ الشرايين الضيقة أو المسدودة يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى نوع معين من الخرف (الخرف الوعائي). يمكن أن يحدث الخرف الوعائي أيضًا بسبب السكتة الدماغية التي تمنع تدفق الدم إلى الدماغ.